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筋トレと俺と人生

主に筋トレ日記と自由日記

身だしなみ(香水)

身だしなみ(香水) 顔に似合わず、こんなの物を買ってしまいました。 人生で初めてです。香水を買ったのは・・・。 香水といえば思いだしますが・・・高校生の時、高校デビューしたDQNが電車の中で香水を噴水のように噴射してました。 その頃、私は高校デビュ…

⑯筋トレ日記 番外編 (クレアチンとクレアチニンの関係〜腎臓は大切しよう!!〜) 後編

⑯筋トレ日記 番外編 (クレアチンとクレアチニンの関係〜腎臓は大切しよう!!〜) 後編 santanakun.hatenablog.com 前編をまとめると、 ・クレアチン→筋肉を動かすために使われるエネルギーを作り出す物 ・クレアチニン→クレアチンの代謝によって発生する老廃…

⑮筋トレ日記 番外編 (クレアチンとクレアチニンの関係〜腎臓は大切しよう!!〜) 前編

⑮筋トレ日記(クレアチンとクレアチニン〜腎臓は大切にしよう!!〜) 3ヶ月前に、こちらのクレアチンを飲み始めました。 UNIVERSAL NUTRITION社 マイクロナイズドクレアチン 500グラム これを飲んだ次の日は、筋肉がパンプアップしており効いているなと思い…

番外編 早起きは三文の徳~名古屋での出来事~

早起きは三文の徳~名古屋での出来事~ 昔、この画像を見て、早起きはあんまり意味ないなーと思いましたが 今回は違いました・・・ 先週の土曜日、名古屋に行きました。 名古屋で仕事関係の勉強会があったからです。 朝の3時ぐらいに起き、始発の電車に乗り…